Czym jest coaching? Kto to jest coach?

Coaching zyskuje na popularności z każdym rokiem, a po usługi coacha decydują się osoby nastawione na progres w swojej pracy zawodowej, biznesie, relacjach rodzinnych, rozwoju osobistym

Coaching wykorzystuje szeroki wachlarz rozwiązań, dostosowywanych przez specjalistę do konkretnych klientów. W tym artykule przybliżamy najważniejsze informacje o coachingu, prezentujemy jego odmiany oraz wskazujemy na korzyści, których doświadczają odbiorcy coachingu.

Coaching – coś więcej niż psychoterapia

Przede wszystkim coaching opiera się na osobistej relacji uczestnika z coachem, która nacechowana jest szczerością, introspekcją i rozwijaniem potencjału. Coach odpowiada na potrzeby konkretnej osoby, pomagając rozwinąć jej kompetencje i skutecznie dążyć do wyznaczonych celów. Podobnie jak psychoterapia, coaching przebiega w sesjach, realizowanych zazwyczaj indywidualnie, których częstotliwość i forma zależą od konkretnego człowieka.

Najważniejsze kompetencje wykształcane przez coacha

Coach łączy w sobie funkcje psyuchoterapeuty, psychologa, mentora oraz trenera osobistego, a jego celem jest aktywne wsparcie w świadomym i ukierunkowanym przekształcaniu osoby. Najważniejsze kompetencje, nad którymi pracuje coach, dotyczą:

• pracy zespołowej, przywództwa, cech lidera,
• empatii, asertywności i zaangażowania,
• konstruktywnej autoanalizy, samokrytyki i motywacji,
• umiejętności wyznaczania celów i ich systematycznego osiągania

Specjalizacje w ramach coachingu

Coaching może zostać poprowadzony w różny sposób oraz dotyczyć różnych obszarów życia. Wyróżniamy pod tym względem:

• coaching dla biznesu, skupiony na środowisku pracy, często ukierunkowany na zdobycie kompetencji lidera i objęcie stanowiska kierowniczego,
• coaching kariery, pozwalający zdefiniować własne predyspozycje i atuty oraz ukierunkować ich wykorzystanie,
• coaching umiejętności, skupiony na rozwoju umiejętności, np. sprzedaży, prezentacji, wystąpień publicznych,
• life coaching, nastawiony na rozwój poczucia satysfakcji życiowej, wykształcenie motywacji wewnętrznych i celów życiowych,
• a także coaching dla par, coaching grupowy, zespołowy i inne.

Kto może zostać coachem?

Ponieważ przedmiotem pracy coacha jest życie osobiste i rozwój osobowy, jego wykształcenie powinno być ukierunkowane na ten obszar wiedzy. Ważne jest jednak, aby coach posiadał nie tylko kwalifikacje specjalistyczne, ale także predyspozycje osobowe, czyli był osobą empatyczną, wnikliwą, otwartą oraz komunikatywną. Cech tych nie zastąpi żaden dyplom.

Często coachami zostają osoby, które ukończyły studia podyplomowe, specjalistyczne szkolenia lub studia wyższe. Mogą być to kierunki z obszaru: psychologia, pedagogika, zarządzanie, HR, MBA.