Czy terapia par może uratować związek?

Budowanie związku to trudny, czasochłonny i dość skomplikowany proces, który jeśli kończy się sukcesem, daje dużo satysfakcji i możliwość założenia rodziny. Jednak, jeśli napotykamy jakiekolwiek trudności, na przykład w komunikacji, czujemy frustrację i zniechęcenie. Czasami w tym momencie pojawia się myśl o terapii. Czy ma ona sens? Czy warto walczyć o relację?

Terapia par – na czym polega?

Zmieniająca się wokół nas rzeczywistość, pośpiech i problemy dnia codziennego powodują, że coraz więcej osób potrzebuje wsparcia podczas budowania relacji. Niezależnie czy chodzi o związek formalny, czy nieformalny, pomoc psychologa pomoże poprawić każdy z nich. Większość kłopotów w związkach wywodzi się z problemów z komunikacją, dlatego spojrzenie osoby trzeciej na źródło konfliktu jest dobrą opcją.

Terapia dla par idealna jest dla osób w różnym wieku i relacji o dłuższym i krótszym stażu. Podczas spotkań ze specjalistą partnerzy uczą się wyrażania emocji, krytycznego podejścia do swoich przekonań i rozpoznawania potrzeb i oczekiwań drugiej strony. Problemy w partnerstwie mają różne podłoże, a sukces terapii leży w samym podejściu jej uczestników. Jeśli obie strony chcą się porozumieć, mogą naprawić związek. Spotkania rozpoczynają się od dojścia do sedna problemu i poznania oczekiwań partnerów.

Kiedy skorzystać z terapii dla par?

Problemy z komunikacją to najczęstszy problem w związkach, ale niejedyny. Wypalenie uczuciowe, sprzeczki, a nawet zwykłe nieporozumienia nawarstwiają się i utrudniają wzajemne zrozumienie. Z czasem urastają do problemów utrudniających codzienną rozmowę. Jedną z przeszkód w walce o związek stanowi też zdrada. Czasami partnerzy dla dobra dziecka próbują również odbudować stosunki po rozwodzie, aby wspólnie w dobrej atmosferze planować i nadzorować rozwój pociech. Terapia dla par rozpoczęta w odpowiednim momencie może uchronić przed poważniejszymi konfliktami czy nawet rozstaniem, zawsze jest dobrym pomysłem, jeśli zależy nam na zrozumieniu drugiej strony i chęci zaspokojenia potrzeb każdego z partnerów.