Blog

sesja u psychologa

Na czym polega sesja rozwoju osobistego?

Rozwój osobisty jest obecnie szczególnie istotny, pozwala bowiem wykorzystać pełen potencjał, który w nas drzemie. Na czym jednak polega i co się na niego składa? Serdecznie zachęcamy do lektury oraz poznania szczegółów jeśli chodzi o taką pomoc.

Czytaj więcej

pomocna dłoń

Dobry psycholog, to znaczy jaki?

Decyzja o chęci leczenia u psychologa to bardzo ważny krok, po którym powinno nastąpić skrupulatne wybranie odpowiedniego specjalisty. Od tego zależy komfort podczas spotkań, ale również sam sukces leczenia. Z pewnością każdy ma własną definicję tego kim jest dobry psycholog, ale pewne jego cechy wyróżniają się spośród innych. Na co należy zwrócić uwagę w pierwszej kolejności?

Czytaj więcej

terapia indywidualna

Na czym polega psychologiczna terapia indywidualna?

Istnieje kilka form pomocy psychologicznej, których wspólnym mianownikiem jest przeprowadzenie właściwej konsultacji diagnozującej, składającej się zarówno z pytań, jak i testów. Mamy zatem psychoterapię indywidualną, grupową, interwencję kryzysową, czy też promocję zdrowia. Dziś zajmiemy się psychologiczną terapią indywidualną. Na czym ona polega i dla kogo będzie największą pomocą?

Czytaj więcej

ból głowy

Czym są zaburzenia psychosomatyczne?

Złe samopoczucie może objawiać się w różny sposób. Część schorzeń daje objawy fizyczne jak rzeczywisty ból nogi, ręki głowy wskutek uderzenia, podobnie jak różnego rodzaju nieprzyjemne dolegliwości natury gastrycznej, ale jest też część chorób, których odczuwane objawy chorobowe w rzeczywistości nie istnieją, tzn. są niejako urojone w głowie pacjentów. Mówi się wtedy o tzw. zaburzeniach psychosomatycznych. Czym one są i na czym polega ich leczenie?

Czytaj więcej

kryzys w małżeństwie

Jak zapobiec katastrofie w małżeństwie?

Podstawą udanego związku powinien być dialog, czyli prawidłowa komunikacja między partnerami. Niestety czasem bywa, że wspólna droga partnerów zaczyna, zamiast iść dalej w jednym kierunku, coraz bardziej przypomina dwie odrębne ścieżki, które dodatkowo zaczyna rozgraniczać gruby mur niezrozumienia, wzajemnego oskarżania i pretensji, których początku, czy też sensu żadne ze stron nie potrafi podać. Jest to jeden  z sygnałów, że potrzebna jest terapia dla par.

Czytaj więcej

terapia par

Czy terapia par może uratować związek?

Budowanie związku to trudny, czasochłonny i dość skomplikowany proces, który jeśli kończy się sukcesem, daje dużo satysfakcji i możliwość założenia rodziny. Jednak, jeśli napotykamy jakiekolwiek trudności, na przykład w komunikacji, czujemy frustrację i zniechęcenie. Czasami w tym momencie pojawia się myśl o terapii. Czy ma ona sens? Czy warto walczyć o relację?

Czytaj więcej